Chiesa: "L'agilità, la velocità e il recupero post attività sono fondamentali. Ammiro Mbappè"
L'attaccante della Fiorentina e discusso simbolo, Federico Chiesa, ha rilasciato un'intervista a Men's Health, ecco le sue parole riguardo gli allenamenti e il recupero fisico: "Per me sono fondamentali gli esercizi sull'agilità e sulla velocità, essendo io un attaccante di fascia. Il recupero post allenamento e post partita è fondamentale, ti permette di dare il massimo nella prestazione successiva, e di solito uso l'ibike, il foamroller, faccio stretching e un bagno in acqua fredda per circa sette minuti. In questo momento il personaggio sportivo che ammiro di più? Assolutamente Mbappè del PSG, considerando anche l'età".
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